慢馬定律：60歲以後的退休老人，千萬別做慢馬！給自己留好這3條後路，避免晚景淒涼 | 佛禪 接下來播放 More + 佛禪：睡前這樣抬抬腿，比快走1小時還要好，每天一次，打通全身氣血，睡眠好了，各種慢性病全沒了，走路也有勁兒了，一口氣上五樓氣不喘 人到晚年，最好別到處去炫耀這三件事，否則後果很嚴重！| 佛禪 男人越來越愛的女人，多半都有三個特點，不是梳妝打扮，很多女人都誤會了 |佛禪
