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午睡影響壽命？中老年人不要睡3種午睡，不然心腦血管病風險提高
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老年癡呆和午睡有關？醫生勸告：60歲以後的老人，睡覺要牢記「3不睡」！
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醫生再三警告：中午這樣午睡沒一點好處，多睡1秒少活1年！再這樣睡，老了渾身都是病，花再多錢都救不了！可惜很多老人都不知道！
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午睡的好處～ 午睡和不午睡的人，長期下來有什麼區別？Benefits of napping. (英文字幕/with English Subtitle)
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每天中午午睡的人，一定要看！老人用這個姿勢打盹，後果讓人意想不到，60歲以上的都看看吧！
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退休老醫生坦白了：午睡雖然好，但是這樣午睡比熬夜、失眠更要命30倍！很多老人中招了都不知道，看完一定叮囑家人
