七、當需要時，尋求專業協助
焦慮若持續影響到孩子的學習、人際或日常功能，就不應該再單靠家庭處理。
有時候，找到心理師、輔導老師或專業諮商，是一種負責任的行為，而非失敗的象徵。
讓孩子知道：「尋求幫助不是軟弱，是你願意為自己負責的表現。
」如果父母能以身作則，甚至自己也去上課、諮商，那對孩子的影響會更深遠。
5/6
結語：焦慮是風，也是成長的契機
焦慮，像一陣風吹過青春的森林。
有時擾亂枝葉，有時掀起不安，但它也可能是推動成長的力量。
父母與照顧者無法為孩子擋下所有風，但可以成為他們身旁那棵穩定的大樹。
當他們累了、有點害怕、想暫時休息時，知道有你在，他們會更有勇氣走得更遠。
願我們都能在這條教養路上，學會陪伴、學會聽懂，也學會一起面對——那些孩子沒說出口的焦慮與期待。
6/6