被網路捲走，其實是因為你沒有「生活重心」
其實，我們會被虛擬世界牽著走，很大一個原因是：我們與現實世界的連結，正在慢慢消失。
社會人類學家項飆提出過一個概念：「附近的消失」。
現代都市人，因為網路與都市化，與周遭的鄰里、朋友、真實生活的連結越來越淡薄。
我們看起來與世界接軌，卻與眼前的人事物斷開了聯繫。
而人是渴望連結的動物。
當「附近」消失，我們便試圖用網路世界來填補，卻怎樣都填不滿。
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找回秩序感的關鍵：專注於具體的小事
想讓內心安定，最有效的方式其實是回歸具體的生活。
電影《完美的日子》就深刻詮釋了這點：
主角是一位每天清潔公廁的清潔工，但他過得很有秩序——
每天開車聽音樂、拍街頭風景、種樹、泡澡、閱讀......
這些生活細節雖然瑣碎，卻具體而有節奏。
它們不是「小事」，而是支撐精神秩序的大事。
當你與真實的生活建立關係，哪怕只是洗碗、散步、慢跑，你的內心會慢慢穩定下來。
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