想要肝臟再年輕一點，這三個習慣要保持：
1、戒煙
吸煙對人體有害，這不僅僅是一句提示詞，而是事實。
有人說吸煙最傷肺，其實吸煙還會傷肝，煙草中的尼古丁和焦油等物質大量進入人體后，需要經過肝臟來進行分解和代謝，這兩類物質會損害肝臟細胞，阻礙肝臟進行正常的代謝功能，長此以往，損傷肝臟健康。
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2、多喝水
肝臟日常的運行需要大量的水來做支撐，尤其是在乾燥的秋季更是要比平時多注重補水，在喝水的時候隨手放一些能夠清除肝臟內毒素，促進肝臟健康的天然小植物。
菊花：疏風清熱、解毒明目、平肝消暑。
決明子：利膽保肝、治療肝虛陰虛、通便瀉火，3、保持心情愉悅
脾氣暴躁會引發肝火上行，肝氣橫逆，因此在日常生活中要保持一個平穩的心態，越是急躁，對肝臟健康越是不利，肝臟損傷肝火上行會更加使人心煩氣躁，陷入惡性循環。
因此每天要多開心，少生氣。
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