4.高溫燒烤的肉類
若不想癌症的問題找上自己,生活中也是要減少這種高溫烹制的食物。
尤其是一些燒烤類食物,在烤制過程中,油脂滴落在炭火上,也會產生一定的致癌物以及丙烯醯胺等物質,這樣的話,就會刺激細胞病變誘發癌變的風險。
而且在烤制過程中,煙霧中存在有害物質,也會通過呼吸系統進入肺部,刺激肺功能受損,所以也是能少吃就少吃。
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癌症患者不能隨便吃肉?
醫生:只要注意這幾點,想怎麼吃就怎麼吃
1.選擇適宜的烹調手法
烹飪肉類時,我們亦應細心選擇適宜的烹調手法。
煎炸等高溫烹調手法可能催生致癌物質,故更推崇採用蒸、煮、燉等更為健康的烹飪方式。
同時,適量添加調料和香料,不僅可以提升肉類的口感,還能幫助患者更好地吸收營養。
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