2.少吃紅肉，多吃白肉
上面的數據已經證明，吃紅肉會導致我們的身體產生氧化三甲胺這種物質的提升，長期保持容易罹患冠心病等多種心腦血管疾病。
因此，我們酒精就應該選擇白肉進行食用，像是我們常常吃的雞鴨魚肉都是白肉。
相較於紅肉他們的蛋白質含量並不差，卻有更低的脂肪還不容易引起氧化三甲胺的升高，因此日常生活中應該多選擇白肉進行食用。
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3.肉的種類要豐富
癌症患者在吃肉方面也不要太單一，每天最少補充一到兩種肉類，份量不需要太大。
很多的癌症患者可能也有一些疑惑，是否在紅肉和白肉這兩種肉類上面要有一定的區分呢？
其實只要每天進食的量適中的話，也不一定要對這兩種肉類有過多的計較，裡面的營養價值其實都是很豐富的。
主要還是依據患者的喜好來定，建議最好是比例一半一半為主，以免長時間進食一種肉類容易膩。
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