【懶人拉筋法】超簡單，很放鬆的拉筋法 接下來播放 More + 腰痛, 背痛, 長期腰患. 正確 拉筋 伸展 運動(中/ Eng Sub) - 【伸展生活】 道家獨門拉筋法，3招拉通奇經八脈，身上筋結散，體內百病除 高海寧與朋友們一起拉筋做運動，網友：身材太好了
