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中國作為大米發源地，怎麼就讓日本偷了家？【小信所長】
2023/12/04
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芭樂的驚人好處!芭樂不適合的人群是誰？你是否也在名單中？挑選、保存和食用的秘訣！
2023/11/16
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肚子大的人，每天100下「跪三點」，專瘦內臟脂肪肚子變小了【人體百科David偉】
2023/11/15
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瘦肚子全靠「抖」！每天抖3分鐘，打開代謝通道減少內臟脂肪【人體百科David偉】
2023/11/10
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床墊、被子用久了全是蟎蟲！教你一個土方法，不用洗、不用曬，15秒把蟎蟲殺關關！再也不會身體發癢，簡單又實用【有書說】#中老年心語 #養老 #養生#幸福人生 #為人處世 #情感故事#讀書#佛#深夜讀書
2023/11/04
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降血糖食物 改善胰島素敏感度 抑制飯後血糖上升食物 低GI食物【糖老大】
2023/11/03
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柚子皮環保再利用，剩下的柚子皮【自製柚子洗潔劑、洗碗精、洗手慕斯】！DIY Pomelos Detergent Hand Washing Mousse | 夢幻廚房在我家 ENG SUB
2023/10/30
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【種山藥】不用管子，不用挖，也能輕鬆種出又粗又長的山藥
2023/10/29
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超神奇抗老食物，超市全都買的到！每週吃兩次，撫紋、緊緻、立刻變年輕！【77老大】
2023/10/29
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臀肌、梨狀肌伸展，坐躺趴三個姿式搞定你的臀。下背緊繃、大量運動後鐵屁股、鴨子外八走路都適合做這個伸展唷！
2023/10/27
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椎間盤突出時最好的復位運動！！
2023/10/27
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蓮藕的「死對頭」，醫生提醒：二者萬不可同吃，蓮藕的禁忌要牢記
2023/10/21
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【中高齡運動 - 有氧運動】10分鐘輕鬆鍛鍊心肺耐力 (無跳躍、無深蹲) ▏北木健身
2023/10/19
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一個小動作精準瘦肚子！每天5分鐘，減少內臟脂肪小腹變平坦【人體百科David偉】
2023/10/19
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這樣做，幫你快速、安全減掉腹部脂肪（10招減肥）
2023/10/12
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【每日必看】生喝椰子油能防失智? 5種食物救大腦延緩老化 20230926
2023/09/27
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2023/09/17
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深蹲膝蓋痛？健身房練腿最常出現的五種深蹲錯誤姿勢！五分鐘打造標準姿勢｜新手健身觀念
2023/09/10
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含胸駝背勾肩，每天貼牆3分鐘，拉伸全身筋，腰好腿好人挺直！【武醫張鵬養生】
2023/08/13
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為什麼運動完之後大腿痛，全身痛，叫你五個拉伸動作練完馬上緩解
2023/08/12
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年長者的肌力訓練! 三個初學者必做下肢動作! ▏北木健身
2023/08/12
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一個動作練周身，渾身上下有活力，50歲練習效果更顯著
2023/08/01
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【中高齡運動 - 坐姿伸展核心】舒緩肩頸僵硬、增進核心肌力 ▏北木健身
2023/07/28
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冰箱裡面老是有水怎麼回事？很簡單，師傅教你如何解決
2023/07/21
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