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超神奇抗老食物，超市全都買的到！每週吃兩次，撫紋、緊緻、立刻變年輕！【77老大】
2023/10/29
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臀肌、梨狀肌伸展，坐躺趴三個姿式搞定你的臀。下背緊繃、大量運動後鐵屁股、鴨子外八走路都適合做這個伸展唷！
2023/10/27
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椎間盤突出時最好的復位運動！！
2023/10/27
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蓮藕的「死對頭」，醫生提醒：二者萬不可同吃，蓮藕的禁忌要牢記
2023/10/21
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【中高齡運動 - 有氧運動】10分鐘輕鬆鍛鍊心肺耐力 (無跳躍、無深蹲) ▏北木健身
2023/10/19
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一個小動作精準瘦肚子！每天5分鐘，減少內臟脂肪小腹變平坦【人體百科David偉】
2023/10/19
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這樣做，幫你快速、安全減掉腹部脂肪（10招減肥）
2023/10/12
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【每日必看】生喝椰子油能防失智? 5種食物救大腦延緩老化 20230926
2023/09/27
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小蘇打 除菌妙用 | 健康1+1 · 直播精選
2023/09/17
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深蹲膝蓋痛？健身房練腿最常出現的五種深蹲錯誤姿勢！五分鐘打造標準姿勢｜新手健身觀念
2023/09/10
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含胸駝背勾肩，每天貼牆3分鐘，拉伸全身筋，腰好腿好人挺直！【武醫張鵬養生】
2023/08/13
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為什麼運動完之後大腿痛，全身痛，叫你五個拉伸動作練完馬上緩解
2023/08/12
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年長者的肌力訓練! 三個初學者必做下肢動作! ▏北木健身
2023/08/12
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一個動作練周身，渾身上下有活力，50歲練習效果更顯著
2023/08/01
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【中高齡運動 - 坐姿伸展核心】舒緩肩頸僵硬、增進核心肌力 ▏北木健身
2023/07/28
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冰箱裡面老是有水怎麼回事？很簡單，師傅教你如何解決
2023/07/21
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冰箱門關不嚴沒有吸力？很簡單，師傅教你一招解決
2023/07/21
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【大愛真健康】沒時間做運動嗎？∣盧柏任∣老年運動迷思∣3分鐘健身∣樂齡運動∣每天3分鐘 - 20230714
2023/07/15
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一整個芒果，埋花盆，在澆上水，會發生什麼？
2023/07/12
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家裡蚊子多別著急，用白醋就解決，來多少滅多少，家裡蚊子滅光光【百變小廚坊】#白醋 # 蚊子
2023/07/01
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為什麼你會越休息越累？那是因為休息方式錯了！一個人真正的休息，其實不是睡覺，而是……聰明的你一定要儘早摸透【深夜讀書】
2023/03/25
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新疆有個村莊，與世隔絕美如天堂，只能徒步或騎馬進入【芒果旅行日記】
2022/10/14
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15小蘇打妙用，可惜很少人知道|基於物化性質和學術研究的小蘇打用途| 小蘇打用途|小蘇打清潔|小蘇打油漬|小蘇打漱口|小蘇打除胃酸|小蘇打治療潰瘍|小蘇打胃灼熱|小蘇打抗酸劑
2022/06/07
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才知道薄荷葉竟有如此神奇的用途，非常實用，趕緊看看吧
2022/05/22
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